Что такое забота о здоровье?
Как вы заботитесь о здоровье?
Почему важна забота о здоровье?
Учите своих сыновей тому, что женщина - это друг, дом и жизнь.
я не забочусь. ем когда попало, сплю когда попало, много сижу за компом.
но при этом, я систематически играю на барабанах (в течении репетиции нужно несколько раз полностью вытираться полотенцем, как после душа) и катаюсь на скейте.
а также не подвержен ни курению, ни алкоголю, ни тем более наркотикам. только кофе...
У меня бывает по разному, иногда я могу неделями вести здоровый образ жизни, проводить время на дорожке, греша только кофе, потом же...срываюсь... на что-то ужасно неполезное и вредное, но таааааакое вкусное )) и ленюсь идти побегать ))
нашла вот такой конструктор диет
http://diet-make.tk/?sub_id=10
Учите своих сыновей тому, что женщина - это друг, дом и жизнь.
диеты вредны для здоровья, если только это необходимые для реабилитации организма после перенесенной тяжелой болезни...
лучше есть все и по совсем маленькой порции, ну и чаще, чем сдерживать себя в течении дня, а потом на ночь глядя обжираться и растягивать себе желудок!
Ну и лучше готовить свою пищу самим, а не покупать уже готовую еду, подогревать в микровалновке, она ужасно не полезная, зачем отравлять свой организм?! Как грится " лучше голодать, чем есть что попало!"...
Стараюсь каждый день найти время для занятий спортом, не ленюсь + все те дела, которые можно сделать без машины, тоже стараюсь или пройтись пешком или на велике, так и себе и окружающей природной среде - польза! Далее, дурных и вредных привычек нет, алкоголь только в очень редких и особых случаях... ;)
да вот еще, многие очень любят употреблять таблетки от головной боли...чуть голова разболелась, раз и таблеточку глотают...лучше сначала установить причину и постараться под ручными действиями устранить головную боль, таблетки же в самом крайнем случае...почти все современные таблетки от головной боли содержат Ибупрофен - да, прекрасно удаляет головную боль, НО! разрушительно действует на печень!
-Где твой пресс?
-Его убили шоколадки
Таваищи, когда вы прибавляете в весе, в каком месте у вас жирок откладывается (где скапливается вообщем)?
Учите своих сыновей тому, что женщина - это друг, дом и жизнь.
Животик...
Аааа, у тебя занчит женский тип...Сообщение от Vит@ля
н-да... та же проблема... scr Вот есть счастливэ женщины (ну например) у которых для начала откладывается на *ёппах и бедрах, т.е. в принципе растет то, что вам, дядинькам нарацца падиржатцца cr Не сменю аватару коровы пока crг
Учите своих сыновей тому, что женщина - это друг, дом и жизнь.
Когда у бурёнки хвост остановится?
"Do not let the behavior of others destroy your inner peace." ~ Dalai Lama
Ну ё-маё Башлык, дожил до седых валос и не понил, что пока корова виляет хвостом, это означает чи она в хорошем настреонии и готова принимать комплименты от племенных быков. Не смотря ни на что laf
Учите своих сыновей тому, что женщина - это друг, дом и жизнь.
Дык я ж беспокосюсь чтоб не открутился хвостик. Чем потом крутить?
"Do not let the behavior of others destroy your inner peace." ~ Dalai Lama
Ваши права
Ответить с цитированием