Всем привет! Хочу позаниматься спортом, привести себя в порядок. Подскажите, пожалуйста, адреса фитнес-клубов в Ашгабаде, где можно позаниматься, спасибо.
Может, кто поделится впечатлениями о занятиях, о секциях, о тренерах и т.п.
Знаю, в Aşgabadyň ýalkymy есть, на Мирах фок напротив Мир базара, а ещё где?
В каком смысле привести себя в порядок? Сбросить жирок? Набрать вес? Фигура нормальная, нужно привести мышцы в тонус? Может быть и тренажёрка лишняя будет. Тренажерка должна быть поближе к дому, ну или не совсем далеко. По этому искать нужно рядом.. А то могу насоветовать много фитнес - клубов..Сообщение от dowrik
Очень хорошая и актуальная тема. В Ялкымы ходил. Не советую. Администрация поршивая. А так, верно подмечено, зависит расположения места жительства.
Да, надо сбросить жирок, подкачать мышцы, расправить плечи и т.д. Живу по Таслама. Короче, и для себя, и для прекрасного пола для привлекательности
В Новом районе Гуртлы открылся зал. Неплохой. Буду ходить туда
Телефон или подробный адрес не подскажете? Спасибо
Заниматься самому или тренера надо для индивидуальных занятий?
Для начала лучше с грамотным инструктором. Чтобы подобрал для вас комплекс упражнений, следил за правильным выполнением..это важно для вашего здоровья! Определились с количеством повторов. А там уже можно и самостоятельно заниматься
Волшебная на всю голову
Я очень извиняюсь, что пишу не там. А где тема фитнес клубы?
Одними тренировками многого не дабьешся...нужно спец.протеиновое питание и диета...
Ваши права
Ответить с цитированием