Ожирение (лишний вес)

[CD]

Если верить фото, как

Висцеральный жир — это жировое накопление нашего организма, но скапливается он не в подкожных слоях талии и бедер, а вокруг органов брюшной полости. Он опаснее чем обычный подкожный и бороться с ним тоже намного сложнее.

Плюс газы, в итоге большой упругий живот, на котором лежит грудь первого размера.

[Гулечка]

Мой опыт избавления от лишних кг.: в первую очередь надо отказаться от сладкого ...чурека...риса белого... Унаш...фитчи...борек-морек...всего жареного , соленого... Че жрать, спросите вы...много свежей зелени, овощей..гречку, чечевицу...овсянку... Пока не поменяете рацион питания, висцеральный жир не начнёт плавится.... На первом этапе похудения лучше не давать нагрузку на ноги...лучше ходить пешком при любой возможности, на работу...за продуктами...и т.д....ещё плавать отлично.... Обязательно есть часто и по немного, не голодать!!!... Пить тоже по схеме...чистую воду...за 40 минут до еду и после еды пускай пройдёт хотя бы пол часа...еду не запивать!

[KIMLU]

Плюс газы

А "газуют" разве от жира?

чечевицу.

К примеру, после этого, можно "хоровот газавиков" устраивать

[Dariy]

Мой опыт избавления от лишних кг.: в первую очередь надо отказаться от сладкого ...чурека...риса белого... Унаш...фитчи...борек-морек...всего жареного , соленого... Че жрать, спросите вы...много свежей зелени, овощей..гречку, чечевицу...овсянку... Пока не поменяете рацион питания, висцеральный жир не начнёт плавится.... На первом этапе похудения лучше не давать нагрузку на ноги...лучше ходить пешком при любой возможности, на работу...за продуктами...и т.д....ещё плавать отлично.... Обязательно есть часто и по немного, не голодать!!!... Пить тоже по схеме...чистую воду...за 40 минут до еду и после еды пускай пройдёт хотя бы пол часа...еду не запивать!

Посмотреть бы на вас как вы выглядите после такой еды, чтобы нас смотивировать

[CD]

много свежей зелени, овощей..гречку, чечевицу.

Да, овощи крупы, плюс куринная грудка

А "газуют" разве от жира?

От сахара все бродит.

К примеру, после этого, можно "хоровот газавиков" устраивать

А зачем нужна куркума?

[EURO]

То есть по пятницам каждой недели набивать желудок в кафешках можно найти деньги?
А какие развлечения в целом могут быть дешевле? Просто, как я вижу, в наших краях активный отдых совсем не развит. Специализированные магазины с инверьтарем для этого тоже очень затратные.

В кафешки можно ходить хоть по 5 раз в день, это не так дорого. Недорого можно на 1-2 дня слетать куда-нибудь, или съездить на термальные источники. Последнее особенно приятно зимой - лежись себе в теплом бассейне, а на голову падает снег.

[Гулечка]

Почему сразу стадионы и спорт клуб?
Я имел ввиду немного другое:

  Spoiler:  

Развлечение - это как пейнболл

или

  Spoiler:  

Скайдавинг

или

  Spoiler:  

Рекрационная рыбалка (без вреда фауне )

даже вот такое

  Spoiler:  

Оффроуд драйвинг

Мне, если честно... Если даже деньги заплатят, все это не интересно... Ещё и все время этим развлекаться... Нет, спасибо...

[KIMLU]

А зачем нужна куркума?

А что это?

От сахара все бродит.

По-моему от сырых овощей тот же эффект нет? Скорее всего необходима термообработка.

В кафешки можно ходить хоть по 5 раз в день, это не так дорого. Недорого можно на 1-2 дня слетать куда-нибудь, или съездить на термальные источники. Последнее особенно приятно зимой - лежись себе в теплом бассейне, а на голову падает снег.

Не знаю, в общем в каких мирах мы живем. Но когда это рыбалка была дорогим удовольствием - особенно с условием возврата живого улова в среду обитания?

Посмотрел на пайтбол прайслист

Pricing

General Admission: $25/person includes unlimited compressed air fills
Rentals:

• Paintball gun, goggles with facemask and unlimited compressed air refills – $6/Player
• Camouflage jumpsuits – $7/Player
• Chest protector – $7/Player
• Ammo belt pack – $5/Player

Paintballs:

• Full case – 2000 rounds – $70
• 1/2 case – 1000 rounds – $45
• 1/4 case – 500 rounds – $25

*Field Paint Only. Carry on paint is not allowed.

Раз в месяц вспрыск адреналина, наверно недорогое удовольствие.

[KIMLU]

Мне, если честно... .

Ключевое слово, то есть в душе вы и не отрицаете, что было бы интересно разок-два, особенно в хорошей команде.



П.С. кстати вы учавствовали в этом опросе? https://www.vestniktm.com/forum/showthread.php?t=5587

В целом, поговаривают что, когда человек часто использует словосочетание "если честно" - то значит он скорее всего склонен часто обмынывать. С этим есть смысл соглашаться

[Гулечка]

Ключевое слово, то есть в душе вы и не отрицаете, что было бы интересно разок-два, особенно в хорошей команде.



П.С. кстати вы учавствовали в этом опросе? https://www.vestniktm.com/forum/showthread.php?t=5587

В целом, поговаривают что, когда человек часто использует словосочетание "если честно" - то значит он скорее всего склонен часто обмынывать. С этим есть смысл соглашаться

я сейчас нахожусь в том возрасте и состоянии, когда говорю напрямую то, что думаю. Может быть, говоря по русски, использую не правильные словосочетания, которые могут что то там подразумевать.... Но кому то, что то, после этого, доказывать не имею желания, так как смысла не вижу. Пускай каждый думает так, как ему удобно...

В душе, я против всего того, где есть риск жизни...а с хороший компанией друзей можно и по другому развлечься. например,...такая рыбалка, как на твоей картинке - это вообще не моё, я люблю другую рыбалку, где можно в тишине, слившись с природой, подумать о смысле жизни...