Ответить с цитированиемЯ имею ввиду какой продукт хорошо заменяет протеин порошок?Сообщение от Vит@ля
Ну, а как ты хотел? Организм истощается от нагрузок, не восполнить его запасами белка, углеводов витаминами и минералами будет глупо.
У меня, фактор ветеран. Я уже далеко в группе старейшин. Так для поддержания физ формы.
В них нет стероидов или допинга.
Я имею ввиду какой продукт хорошо заменяет протеин порошок?
Кто выбирает бодибилдинг для себя профессиональным, выступает на соревнованиях. Без стероидов не вылезти. Будешь плестись в конце паровоза.
Если честно, никакой. Поначалу конечно, куриные грудки, мясо, любые продукты содержащие в себе белок и минимум углеводов. Но потом, когда тело начинает отзываться и расти, количество белка на массу тела увеличивается, тут уже только протеин между основными приёмами пищи. Помимо протеина ещё много чего нужно принимать. Но у нас это либо баснословно дорого, по известным причинам, либо вообще не найти.
Капец..Лучше уж гантели без протеинов
Гантели без протеинов это физкультура. Ну это же разные вещи.
Не ну а чо ..? качок.jpgГантели без протеинов это физкультура. Ну это же разные вещи.
Красава. Немного пресс подкачать и на пляж.
Я не помню какого веса мешочки у нас продаются, но думаю, где-то так оно и есть.
Буду в сельпе, посмотрю, если не забуду, и сфоткаю тебе шо там имеется.
Ваши права