Женщины и диета (мотивирующая тема)

[Vит@ля]

Да, есть и такие..

[nemo13]

Если каждый вечер перед сном, часиков в 21-22 сьесть пару пирожков с картошкой, половину какого нибудь торта, запить сладким молочным коктейлем, можно думаю и все 10 кг за 10 дней прибавить
Или можно сесть на срециальную протеиновую диету, и в день по 3 часа качаться в зале

не, пирожки с картошкой не помогут за 10 дней и даже за больший срок.
Протеиновая диета тоже не особо.. Тут скорее надо побольше углеводов.
Виталя прав, за 10 дней нереально.

[nemo13]

. Если очень медленный, тогда ему и одного куска тортика достаточно в день,

не знаю, но слабо верится что от куска торта в день.. вообще можно поправиться. Но вот если сидеть на гормональных препаратах, то раздует точно и от сладкого, и от жирного. 10 кг, не за 10 дней, но за месяц обеспечены.
Но это чень вредно, там больше будет за счет невыведенной жидкости

[Vит@ля]

Нужно сесть на простые углеводы, причём плотно. И от насыщенных жиров не отказываться! Желательно во второй половине дня. Перед сном вообще красота. Жаль, что от всего этого идет набор в живот и бока... А после 40ка лет вообще как два пальца об асфальт.

[Гулечка]

[Vит@ля]

[Гулечка]

[Vит@ля]

Бренда любит не только присед, но и л-карнитинчик!

[Гулечка]

Бренда любит не только присед, но и л-карнитинчик!

интересно он имеет побочный эффект?

[Гулечка]

Думаю,что после месяца растяжки сяду так же :
Ван Дамм и его дочка