Диеты

[Geeka]

надо поузнавать, есть ли они тут

должны быть
спортсмены их пьют на обезжиренном молоке, а поскольку тебе надо набрать весь, будешь пить на жирном

[Geeka]

Как выглядят 200 килокалорий


Все слышали про калории, но никто их не видел. Они пробираются в человеческий организм и потом совершенно бессовестным образом оседают на талии и бедрах ни о чем не подозревающих людей. Работники сайта WiseGEEK провели эксперимент и выяснили, где прячутся 200 килокалорий.
Современные диетологи не запрещают есть сладости и пить колу. Они только советуют не превышать допустимую калорийность — 2000-2500 килокалорий в день для взрослого человека. Что съесть из предложенного — каждый решит сам.

Кока Кола - 496мл






Макароны - 145г

[Geeka]

Картофель фри - 73 грамма





M&M’s — 40 грамм

[Geeka]

Чизбургер 75 грамм




Хлеб ржаной - 90 грамм

[Geeka]

Масло сливочное 28 грамм




Отварные куриные яйца - 150 грамм

[Geeka]

Ликер Бейлис - 60 мл




Молоко 333 мл

[Geeka]

Сникерс 41 грамм




Сыр Чеддер - 51 грамм

[Geeka]

Киви 328 грамм




Морковь 570 грамм

[Geeka]

Перец 740 грамм




Авокадо 125 грамм

[Geeka]

Виноград 290 грамм




Яблоко 385 грамм