Диеты

[git]

Какие диеты кто знает, какие на практике помогали вам?

приходите измотанный после 6 с работы,не кушаете. Принимаете контрастный душ. Пьете много чая зеленого, начинаете приставать к любим(ой/ому).час классного секса. Отдыхаете 2 часа. Снова пристаете и снова час секса. Затем 7 часовой сон. Утро, контрастный душ. Легкий завтрак с тостами и кофе(без сладкого и булочек). Идете на работу пешком. Днем плотный обед(мясо обязательно и много растительной пищи в виде салатов). В течении 2х недель скинете 5-7 кг

[Geeka]

приходите измотанный после 6 с работы,не кушаете. Принимаете контрастный душ.
Пьете много чая зеленого, начинаете приставать к любим(ой/ому).
час классного секса.
Отдыхаете 2 часа.
Снова пристаете и снова час секса.
Затем 7 часовой сон.
Утро, контрастный душ.
Легкий завтрак с тостами и кофе(без сладкого и булочек). Идете на работу пешком.
Днем плотный обед(мясо обязательно и много растительной пищи в виде салатов).
В течении 2х недель скинете 5-7 кг

Хорошая диета, Гит!!!
Я ее только немного подкорректирую:
утром, после сна, до душа ну или после душа, тоже нужен секс - типа подзарядить батарейки laf


Вопрос: а чем именно позлезен зеленый чай (я аметила что практически во всех диетах рекоммендуют его пить)?

[mimas.tm]

При любой диете, главное не переусердствовать. Сброс более чем на 5 кг в месяц оч вредно для здоровья. Это в программе "Здоровье" сказали.

[Damian]

раз в неделю устраиваю себе разгрузочный день...+ по возможности тренажерный зал, правда к сожалению не всегда удается, график работы вносит свои коррективы в мой распорядок (((

[Geeka]

раз в неделю устраиваю себе разгрузочный день...+ по возможности тренажерный зал, правда к сожалению не всегда удается, график работы вносит свои коррективы в мой распорядок (((

Дамиан, а что является побудительным мотивом к этому "разгрузочному дню"?

Разгрузочный день - это день вообще без пищи или все же какие-то определнные пордукты разрешены?

[Damian]

Дамиан, а что является побудительным мотивом к этому "разгрузочному дню"?Разгрузочный день - это день вообще без пищи или все же какие-то определнные пордукты разрешены?

вес...моя проблема в том, что я очень быстро его набираю так как не могу отказать себе в удовольствие съесть сладкое...в моем понимание разгрузочный день - это день без пищи...только вода, максимум если физически нагружен - это немного фруктов...зато с такимом режимом не заморачиваюсь на счет диет, 6 дней ем что захочу в любое время уток...наверно это не самая лучшая диета и многие диетологи ее раскритикуют. но меня устраивает...2 года практикую без проблем...а вообще, как я уже раньше сказал, лучший способ поддерживать форму без всяких диет - это спорт...

[tata]

приходите измотанный после 6 с работы,не кушаете. Принимаете контрастный душ. Пьете много чая зеленого, начинаете приставать к любим(ой/ому).час классного секса. Отдыхаете 2 часа. Снова пристаете и снова час секса. Затем 7 часовой сон. Утро, контрастный душ. Легкий завтрак с тостами и кофе(без сладкого и булочек). Идете на работу пешком. Днем плотный обед(мясо обязательно и много растительной пищи в виде салатов). В течении 2х недель скинете 5-7 кг

а секс ничем заменить нельзя? laf

[Lady30012]

сижу на трех диетах,одной не наедаюсь focus

[Bashlyk]

а секс ничем заменить нельзя?

его так много?

[tata]

его так много?

нет, просто когда на диете - его совсем не хочется) ;)