Просмотр полной версии : Биологические часы
Во сколько ваши биологические часы, ваше тело, намекает "а не пора бы и в постельку"?
Могу в час ночи заснуть, а могу и в 9 вечера, после ужина, уже заснуть на любимом диванчике... Строгого распорядка нет.
Есть люди совы, а есть жаворонки. Совы просто не могут заснуть раньше 12, а жаворонков на сон в 9 начинает тянуть. Конечно, бывают обстоятельства, но если в опросе в средне-статистическом "явлении" голосовать))
Знаю точно, что утром встаю с большим трудом. Я Сова...
могу в 6 вечера лечь спать, но в 7 утра (максимум) глаза откроются во сколько бы не легла
С того момента как я стала мамой, мой организм требует сна в любое время и в любом положении. А раньше 12 часов самое то...
Powered by vBulletin® Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. Перевод: zCarot